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月饼偶尔吃了会不会发胖(月饼肉松馅料的做法)

发布时间:2021-12-27生活常识     返回首页

  中秋节已经过了,在这个传统的佳节怎么能少的了月饼呢?家里面是不是剩了很多月饼?人们不禁担忧,吃多月饼会发胖吗?

  

  月饼偶尔吃了会不会发胖

  不会。

  任何食物适量的食用后不会引起身体上面的肥胖,只有过量食用高热量的食物,并且不进行运动才容易导致身体上的肥胖,月饼虽然热量高,但是偶尔适量的食用并不会发胖,如果再结合适量的运动就可以将这些热量代替了。

  小贴士:散步一个小时或者跑步半小时就可以消耗掉这些能量了,如果当日总热量摄取比较高的话,建议可以适当的增加运动量。

  月饼放了8个月还能吃吗

  视具体情况而定。

  月饼有多种制作方法和包装方式,不同的制作方法和包装方式会导致月饼的不同保质期,例如:如果是自己制作的月饼,月饼的成分比较简单,通常保质期只有2-3天;如果是放了防腐剂的月饼,保存一年也没关系。

  月饼肉松馅料的做法

  具体步骤:

  1,各种馅料备用。

  2,花生米,黑芝麻砸碎,面粉炒熟过筛,橘子皮切末。

  3,加入肉松,蜂蜜,玉米油搅拌均匀。

  4,用手搓成约40克的小球。

  吃不完的月饼能做什么好吃的

  可以炒菜吃。

  有一道很经典的菜肴就叫月饼炒辣椒,吃不完的月饼如果丢弃会很浪费,将月饼烹饪成菜肴的话,提高了食物的风味,也避免了食物浪费。

  1,首先把月饼切成2厘米的方块。

  2,把菜椒,香肠,豆腐,葱花均切成小丁状。

  3,配料的准备,盐,鸡精,白糖,醋,酱油,芝麻。

  4,当锅预热时,放入植物油。

  5,当油温到达4成时,放入豆腐丁,煎至一面变黄。

  6,随后把其他配料一起放入锅中翻炒。

  7,再把切好的月饼倒入锅中,放入酱油,白糖,醋,盐,鸡精调味。

  8,炒匀后即可出锅。

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