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洗髓功真的能变粗变大吗(道家壮阳功增大增长)
2022-01-11 12:19来源:F88体育

  洗髓功是固精不泄的源头功夫,整体强化人体下中上三关的固精功能(上关性神经,中关胃功能,下关会阴穴)避免过早身寸米青,保证长时间的房事。提高房事的灵活性,协调性,持久性。是勃起障碍的克星,增强男性的持久力,膨胀度,坚硬度,是获得超强性能力的绝妙法门(从根本上改善)。

  那洗髓功如何做到增大增粗?

  因为男人下体主要由海绵体构成,通过垂吊肌肉会不断分裂增粗,但是海绵体类似气球一样,需要靠气血充血勃起。在习练洗髓功的过程中,吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢,从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管,从垂吊1斤到30斤甚至50斤,下体海绵体会随着垂吊重量的增加,血管也会不断扩张,所以海绵体能容下更多的气血,达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。所以,想要增大增粗,改善自己硬度,时间的男人们,可以尝试来练习 。

  道家洗髓功的功理和作用,归纳起来,可分为四点:

  一,洗髓功第一节采用腹式深呼吸,锻炼增强横膈肌,可扩大肺活量,吸进大量的新鲜空气,并将全部二氧化碳的浊气排出体外。同时,在做深呼吸时,全身放松,引体向上,屈身向下,作椭圆形的运转,使大脑皮质层处于保护的抑制状态,中枢神经得到调整与平衡,有节制地开放全身平时闭锁的毛细血管,大大有利于体内细胞交换气体,吐故纳新,使人精力旺盛,神采奕奕。

  二,调节内分泌机能,改善性荷尔蒙的分泌。回春功第二节全身抖动,巧妙的对内分泌腺起到了震动的刺激作用,使性尔蒙的分泌增长,并调节其平衡。实践经验证明,许多性机能失调的多获得改善,并恢复了青春的活力。

  三,促进胃肠蠕动,改善消化器官和泌尿器官的功能。胃肠功能的好坏,对身体的健康影响极大。回春一,二,三节的动作,使得肠胃以三种不同的方式蠕动,均有利于增强肠胃的消化,吸收和排泄的功能,同时肾和膀胱随著做功而微微颤动,可增强其功能,减少有机盐的沉积,预防肾结石的产生,控制排尿的神经也得到调整,故练习回春功,都会使肠胃和泌尿器官通达舒畅,袪病延年。

  四,使气血经络畅通,有利于袪邪扶正。回春功第三节的动作,使躯体作柔性圆形或弧形的运转,而且全身放松,关节经络得到活动,大大有利于气血和经络的畅通,加之第一节吸入新鲜空气的增加,第二节内分泌得到调节,可使身体的健康状况大为改善。按中国传统医学,就是增元气,顺天水,活血化淤,袪邪扶正。故长练此功的人,都可回复青春,享受体健身康的欢乐。

 

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  道家壮肾功法

  1,饮津法:盘腿静坐,意守丹田,用舌添上腭及舌下齿龈,含津液满口,然后咽下,每半分钟咽一次,反复吞咽数次。此法有填养肾精作用,能防止性功能衰退。

  2,收肛肌法:坐式或站立,意念集中于丹田,吸气时用力收缩肛门肌肉及阴.部肌肉,呼气时放松。反复进行 50—100 次。此法有补肾固精作用,能防止性功能衰退。

  3,固精功:正坐床上,两腿向前伸直并拢,脚尖朝上,两臂屈肘,两手握拳置于两胁,两肘尽量背伸,两前臂紧贴胁下;然后两拳松开,手臂上举,沿前胸,头侧向上托举,至肘伸直,指尖相对,掌心朝上,仰头眼视手背,同时收腹提肛;接着低头弯腰前俯,两手自然下落,手指攀握脚趾,两膝不能弯曲,同时松腹松肛,两手经腿前收回,握拳于胁间。如此反复轮练 20—30 次,早晚各练一遍。此法有补肾固精作用。

  4,内养功:取正坐位,两脚自然分开,平行而垂直踏实地面,两手自然放在大腿上,全身放松,自然呼吸。然后按以下几个步骤练功:

  一,搓涌泉:盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节,至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手势略有节奏感。

  二,摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,同时从上而下,从外向里作环形按摩共30次,要意守命门。原有肾虚腰疼等病者,可适当增加按摩次数。

  三,抖阴.囊:后背靠实,取半仰卧姿式。一手扶阴.茎,另一手食,中,无名三指托住阴.囊下部,上下抖动100-200次,换手再抖动100-200次。要意守丹田,逐渐加力。练有一定基础后,改为单掌上下拍打阴.囊100-200次。

  四,疏任督:一手置会阴.穴,另一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸,阴.茎100次左右,换手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐渐加力。

  五,提阳.根:一手掌面的劳宫穴贴丹田,另一手握私密,向上下左右各提拉100次。要放松意念部位,独立守神,清静思想。

  六,壮神鞭:两手掌夹持阴.茎(龟.头外露),逐渐加力,来回搓动100-200次。不能憋气,如产生性冲动,一手持阴.茎,另一手食,中二指压住会阻穴,收腹提肛(如忍大便状),并澄清思想,净化欲想。待冲动完全消失后,向左侧卧休息片刻。或重作五,六节功法,效果益佳。随着功力的加深,操作时的性冲动感会自行消失。

  七,固精液:以上六节修炼百日后,可接练固精液法。行房时略有排精感时,即暂停房.事,提肛收腹,并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后,可继续进行或酌情停止房.事。

  修练此功法应注意:每日练2-3次为宜;不可随意改变意守部位;练功前后切勿饮冷水,凉茶;练功时小腹不要袒露;饭后勿练;未婚或初婚青年不宜练。

  久练此法,可温补命门相火,填精益肾,充脑补髓,使人精力充沛,步履轻灵,动作敏捷,性功能障碍,阳.痿,早.泄,腰酸尿频,失眠健忘,梦遗滑精等症。若配合内养功,站桩功同练,则效果更佳。

  练洗髓功变长变粗了

  如何做到三到七天改善,其他不说,只要是练习洗髓功全套,按着专业老师的指导练习,肯定是会有作用的。只要你专心练习,只要身体到达可以用气垂吊标准,进行垂吊练习后,在配合其他功法例如:站桩,吐纳,拍打,进行辅助练习。三到七天,身体就会良性的反应。

  良性反应一般表现在:睡眠质量变好,精神状态变好,男性晨勃状态变好,女性排出卵巢垃圾。

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  至于增长增粗肯定是需要坚持练习达到自己满意的目标!每个人的情况不一样 只要练习垂吊可以在原有的基础上增大增长3到5公分!

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